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媽媽別忽視寶寶味蕾發育,健康輔食來幫忙!

編輯:極品女性網 2017-11-25 17:37 極品女性網 字體:

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  關于給寶寶添加輔食,相信很多媽媽都有比較多的疑問。小編的辦公室同事麗麗說,她家寶寶已經滿了5個月,到底要不要添加輔食呢?她擔心如果不及時添加輔食,寶寶會過度依賴母乳,胃口不好營養跟不上;太早增加,又害怕寶寶消化功能不完善,增加了腸胃負擔。

  聽完麗麗的煩惱,真的覺得當媽不容易,其實對于寶寶來說,輔食的添加不僅僅是為了幫助補充營養,同時也是為了寶寶味蕾發育更加全面。寶寶的味蕾分布比成人更為全面,味覺也比成人更加的敏銳和豐富,所以在適當的時期給寶寶添加輔食,是有助于寶寶味蕾發育的。

媽媽別忽視寶寶味蕾發育,健康輔食來幫忙!

  什么是味蕾?味蕾發育從何時開始?

  在妊娠4個月的時候,胎兒舌頭上味蕾已經全面發育,而味蕾是在舌頭表面的突起點,是感受味覺的器官,1歲以內的寶寶味蕾嬌嫩,食用母乳可以幫助寶寶味蕾發育做個鋪墊,對于沒有添加輔食的寶寶來說,母乳對味蕾的保護也很重要。

  嬰兒的味覺能力從出生的第二天就擁有,而1個月以內的嬰兒就可以分辨出香、甜、酸等不同味道,在4個月時候,他們會片喜歡咸咸的味道,所以這個時候準備給他們添加一些非流質食物是可行的,而在6-12個月的階段是寶寶味覺發育最為敏感的時刻。

  在滿4個月后,寶寶飲食加入輔食可以幫助寶寶味蕾發育,但是需要注意的是,幫助鍛煉寶寶味蕾發育,盡量從淡口味的飲食開始做起,這樣才不會養成寶寶偏食、厭食的壞習慣。

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  味蕾發育與大腦之間關系密切

  嬰兒時期我們的大腦通過接受感知經驗來慢慢發育,而人的右腦具備了創造力,所以當大腦儲存越來越多的感知經驗,可以幫助大腦開發更加全面,所以當寶寶味覺體驗感受豐富,可以讓寶寶的大腦儲存起來好的感知體驗,這樣可以開發孩子的大腦。

媽媽別忽視寶寶味蕾發育,健康輔食來幫忙!

  如何開始寶寶神奇的味覺之旅?
 

  1.及時給寶寶增添輔食

  寶寶出生后母乳是刺激寶寶味覺的第一樣食物,在寶寶適當的月齡如果不添加其他的味覺刺激,容易引起寶寶偏食、挑食。所以可以嘗試在寶寶4個月開始添加一些有味道的流質食物。

  2.多樣化輔食刺激寶寶味覺

  如果是選擇混合喂養的寶寶,媽媽可以嘗試多給寶寶不同口味的奶粉,充分刺激寶寶的味覺,對寶寶味覺能力發展起到促進作用,在6個月以后,添加輔食可以采取多樣化的口味,而且在嘗試過程中可以教孩子學會如何辨別不同口味。

媽媽別忽視寶寶味蕾發育,健康輔食來幫忙!

  3.和寶寶互動,玩體驗味覺游戲

  媽媽可以在家里準備一些小碗、小勺、小托盤等等,在不同的器具里放入一些不同口味的食物,讓寶寶和自己一起品嘗,讓他感受美瞳味道的不同,并且可以在寶寶大一些時候教他辨別口味。

  4.斷奶期的味覺體驗是關鍵

  如果要讓寶寶有個良好的味覺發育,在斷奶期一定要注意寶寶的味覺體驗,在這段期間寶寶的嗅覺和味覺是最為靈敏的階段,所以添加輔食也是最佳的時期,而不同食物口味促進了寶寶嗅覺、味覺功能的發育,讓寶寶適應性更強,多樣化輔食添加可以讓寶寶的飲食習慣更好。

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