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女人清腸排毒8大妙招

編輯:極品女性網 2016-01-28 13:47 極品女性網 字體:

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為什么有些人的身體皮膚看上去那么健美,充滿活力;而有些人無論怎樣節食美體,身材皮膚仍然看上去很糟糕?不要擔心,下面小編就為大家介紹清腸排毒的八大絕招,讓你排除毒素,還你苗條身材,健康肌膚。 清腸絕招一:空腹喝涼牛奶 專家點評:空腹喝冰牛奶可
為什么有些人的身體皮膚看上去那么健美,充滿活力;而有些人無論怎樣節食美體,身材皮膚仍然看上去很糟糕?不要擔心,下面小編就為大家介紹清腸排毒的八大絕招,讓你排除毒素,還你苗條身材,健康肌膚。
女人清腸排毒8大妙招

清腸絕招一:空腹喝涼牛奶

專家點評:空腹喝冰牛奶可通便,一是因為冷的刺激會加速腸道運動,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。

清腸絕招二:空腹喝蜂蜜

專家點評:蜂蜜中所含的糖類比較豐富,可吸取體內水分留在腸腔里,利于排便。因為空腹進食腸道蠕動是最快的,需要提醒大家的是,要用偏涼的溫水沖服蜂蜜,因為,太熱或太冷都會破壞其營養結構。

標簽: 排毒

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