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秋冬の美體護理全攻略

編輯:極品女性網 2015-10-07 15:04 極品女性網 字體:

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美體不應僅僅停留在愛美的夏日,養護肌膚,尤其是在干燥的秋季更是如此,水潤肌膚讓整個秋天都無干燥之憂,舒緩的精油SPA按摩讓身體重煥新生,再加之輕松的瘦身計劃,讓MM整個秋季都美麗依舊! 補水、滋潤是秋季護膚的重點! 一起呵護身體肌膚! 身體肌膚是M

  美體不應僅僅停留在愛美的夏日,養護肌膚,尤其是在干燥的秋季更是如此,水潤肌膚讓整個秋天都無干燥之憂,舒緩的精油SPA按摩讓身體重煥新生,再加之輕松的瘦身計劃,讓MM整個秋季都美麗依舊!

秋冬の美體護理全攻略


  補水、滋潤是秋季護膚的重點!

  一起呵護身體肌膚!
  身體肌膚是MM的第二張臉,一定要悉心呵護,讓每寸肌膚都得到滋潤。
  身體肌膚中的皮脂腺比臉部肌膚中的皮脂腺少7倍,再加上秋冬季空氣中的水分減少,身體肌膚尤其是腿部、手臂和手肘處極易出現發癢和干燥現象。所以,補充肌膚水分是關鍵!
  質感與香氣的雙重享受!
  挑選合適的產品讓身體煥生
  身體乳不同于面部護膚品,它大大的罐身加上獨特的迷人香氣,讓身體第一時間愛上!
  秋冬季の肌膚5大狀況!
  汗腺。皮脂腺功能下降:皮脂中因含蠟類,與蠟燭性質相仿,到了秋冬季氣溫較低,分泌量減少,因此,皮膚顯得干燥。
  新陳代謝遲緩:秋冬季紫外線雖減弱,但仍不要讓皮膚長時間暴曬于陽光下,以防日曬傷害不易消退和復原。
  角質剝落:秋冬角質逐漸變薄,更甚者出現脫屑,皮膚特別粗糙。
  醣質荷爾蒙起作用:在秋季,醣質荷爾蒙開始起抗炎癥的效果,以防皮膚過于敏感,不要隨意更換保養品。
  皮膚保護膜改變:秋冬季保護膜形成能力弱,尤其是洗澡后,要及時擦上保養品保護。
  肌膚護理注意事項!
  1、多補充水分,防止肌膚缺水,脫皮,發癢。
  2、保持肌膚清潔,避免毛孔堵塞發炎。
  3、少吃刺激性食物,多吃新鮮蔬菜。
  4、少吃冰凍食物,避免刺激誘發過敏。
  5、補充維生素和微量元素,加強維c、維E攝入量,減緩色素沉著。


  秋冬排毒正當季


  精油養生SPAの按摩!
  解說:秋末空氣干燥、寒冷,我們的身體也已進入“陽消陰長”的階段,需要特別的護理,若對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按,拍打,除了可以排出身體積累的毒素外,還可疏通經絡,安心安神,幫助預防感冒。而利用精油做按摩,效果則會加倍!抓住秋季的尾巴,讓身體在精油滋潤中重煥新生!
  認真清潔背部肌膚并用干毛巾擦干背部。慢慢將精油倒在背部,并涂滿背部備用。
  使用滑動輕撫及揉捏的手法,利用大拇指和手掌,從肩膀到頸部,重復來回用力按摩。
  手掌走s步,劃膀胱筋,至風池,滑大板筋,排至手臂。手掌服貼,劃肩胛骨縫筋。
  從腰部內側開始,兩手的動作要連貫順暢,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外側多次重復。
  用掌心按壓腰部,腰部由下至上劃膀胱筋,劃至臀部,雙手握拳,用手背按壓腰部。
  最后按摩至膀胱筋排毒,結束后記得喝一杯溫開水,有助于加快新陳代謝。
  幫助腿部排水腫の精油按摩
  清潔皮膚后,取適量香薰精油于手心,并用雙手的溫度和力度揉按精油備用。
  并攏四指,將溫熱后的精油由上向下慢慢推送至腳踝處,重復多次。
  做完上個動作后,再利用手掌的力度邊揉按邊向下推,重復多次。
  小腿是水腫晟明顯的地方
  因此,按摩時一定要將小腿內側照顧到哦~
  最后,再利用雙手的力量稍加用力從上向下推送,重復多次即可完成!
  教你如何在家做SPA
  首先,營造SPA氣氛用音樂、燈光、香薰來喚醒聽覺、視覺以及嗅覺的感受。
  其次,沐浴全身,在溫熱的水中讓毛孔自由呼吸輕松享受泡澡的悠閑再次,補充少許水分,開始為身體做排毒按摩,刺激淋巴系統排出廢物,最后為身體涂抹保濕成分的乳霜讓肌膚得到滋潤。
  打造秋冬S身形!
  每天十分鐘!輕松擁有好身材~
  如果想要春暖花開時S線依舊、苗條如初,那就來跟隨小編一起,來學下這些簡單易學的瘦身動作吧!

標簽: 美體 護理

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