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這樣做能預防妊娠紋 讓你當給美麗孕媽

編輯:極品女性網 2017-09-13 17:39 極品女性網 字體:

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在孕婦懷孕5-6個月后,肚子、大腿、臀部等部位開始長妊娠紋,這是因為腹部被拉伸,而皮膚被外力牽引受到的損傷形成的紋路。

這樣做能預防妊娠紋 讓你當給美麗孕媽  

  妊娠紋一般在孕中期開始出現,分娩前一個月尤為明顯,妊娠紋的生長會隨個人的體質不同而變化,有的孕婦不會長,有的孕婦會在孕中期開始生長,有的則是在分娩前一個月才長,這些都屬于正常的情況。有的準媽媽會好奇問,到底有沒有方法可以預防長妊娠紋呢?

  預防妊娠紋的方法有哪些

  如果準媽媽要預防妊娠紋的生長,從日常保養開始,加強肌膚的彈性,還得注意孕前保養,增強身體,給肌膚做按摩,讓肌膚保持彈性,這樣懷孕時候可以更好的避免長妊娠紋。下面就為大家介紹一些預防妊娠紋的方法,一起來學習吧。

這樣做能預防妊娠紋 讓你當給美麗孕媽

  1.加強皮膚彈性

  均衡飲食,適當的運動可以改善皮膚膚質,加強皮膚彈性,這是預防妊娠紋的最好辦法,孕期可以多吃一些富含膠原蛋白的食物,同時補充纖維素和維生素,減少糖分的攝入,少吃一些含色素量高的食物。

  2.均衡飲食

  懷孕時,媽媽應該適當控制飲食,不要吃一些對身體負擔大的食品,多吃一些含蛋白質的食物,有利于改善皮膚膚質,增加皮膚彈性。

這樣做能預防妊娠紋 讓你當給美麗孕媽

  3.控制體重

  孕期的體重會隨著月齡不停的增加,呈遞進的方式,如果孕媽懷孕時,體重增長速度過快,會導致體重超標,加重肚子負擔,讓肚子的皮膚受到拉扯,且不利于自然分娩。

  4.使用防妊娠紋產品

  媽媽在懷孕后可以適當選擇一些適合孕婦使用的保濕乳液、橄欖油、按摩膏等產品,在容易起妊娠紋的部位,進行按摩。保持濕潤,增加皮膚的彈性,促進血液流通,可以很好的防止皮膚拉扯。

這樣做能預防妊娠紋 讓你當給美麗孕媽

  5.適當按摩

  準媽媽可以在每天洗澡后,選擇適合自己的按摩手法,用天然橄欖油進行局部按摩,不但可以肌膚滋潤,還增加肌膚的彈性柔韌性,擴張了皮膚的延展性。

  如果媽媽在孕期真的長了妊娠紋,也無需太過于擔心,產后加強護理,然后配合運動,可以將妊娠紋淡化,有些還能直接消除。

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